1. Metoda 50/30/20 Aceasta metoda se adresează persoanelor cu venituri stabile, dar care nu reușesc sa pună bani deoparte Venituri 50%  Alocați pentru cheltuielile de baza (chirie, facturi, mâncare) 30% Alocați pentru cheltuieli mai puțin importante (internet, haine, etc) 20%…

Un zâmbet perfect este considerat unul dintre cele mai atractive caracteristici pe care le poate avea o persoană. Din păcate, există multe lucruri care vă pot afecta dinții, cum ar fi fumatul, prea multă cafea și îngrijirea dentară neregulată. Noile…

Cu toți avem uneori probleme când vine timpul sa adormim, acest exercițiu te poate ajuta sa adormi mult mai repede si te ajuta sa te calmezi, un factor importat atunci când vrei sa ai parte de un somn odihnitor. …

”Ochelarii de soare sunt un instrument esențial în protejarea sănătății ochilor și a țesutului înconjurător. Radiațiile ultraviolete ale soarelui (UV) deteriorează pielea si pot afecta corneea, cresc șansele de a avea cataracta, pot duce la diminuarea capacității vizuale și sunt…